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リマクッキングスクール 師範 卒業 シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜
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リマクッキングスクール 師範 卒業 シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜を沢山使ったcooking classを開催。インスタhttps://www.instagram.com/macrobeauty/ FB https://m.facebook.com/miyuki.nakamura.355?ref=bookmarks ブログ https://ameblo.jp/macrobeauty/
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自家製アーモンドプードル
自家製の良いところはこの砕き加減も調整できるところ。我が家はだいたいいつも少し粗め
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材料: アーモンド
人参葉、大根葉で作るパスタソース
栄養満点の人参葉、大根葉が大活躍!!
材料: 葉っぱ、ニンニク、ナッツ、レモン汁、塩、オリーブオイル
パプリカの丸ごとオーブン焼き
パプリカが驚くほど甘くて、本当に美味しいです^^!オーブンで焼くだけの簡単レシピ!イ
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材料: パプリカ、塩、オリーブオイル
おかひじきのツナマヨ和え
おかひじきとツナの組み合わせ!パンにもご飯にもあう一品です!
材料: おかひじき、ツナ、マヨネーズ、醤油、鰹節
自家製ひき肉 高野豆腐入り
ひき肉は細切れなどを買ってきて、高野豆腐とミキサーでガーっと。高タンパク質のひき肉が
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材料: 細切れ、高野豆腐
食べるラー油
大好評の食べるラー油。ニンニクの香り、ごぼうとナッツの食感を存分にお楽しみください!
材料: ごぼう、ニンニク、油、ナッツ類、○唐辛子、○醤油、○塩麹、○甘味
ポッカレモンとかぼすの葛湯
ポッカレモンを使って体を芯から温めてくれる葛湯に!ビタミンと葛で風邪対策☆
材料: ポッカレモン、かぼすの絞り汁、水、アガベシロップ、葛粉
りんごレモンのプリン風
レモンとりんごジュースで爽やかな甘みです!お子様には喜んでもらえるスィーツです!
材料: りんごジュース、レモンの絞り汁、メイプルシロップ、葛粉、粉寒天、塩、豆乳
板麩のチンジャオロース風
板麩にしっかりお味がついていて、シャッキシャキピーマンとの相性が抜群!玄米ご飯がすす
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材料: 板麩(少しの熱湯で固めにもどす)、◎醤油、◎味噌、◎だし汁、◎生姜の絞り汁、△本葛粉
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砂糖なし!オレンジシャーベット
砂糖なしとは思えない!甘くってサックサック感がたまらなく美味しい~^^!家族から大好
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材料: オレンジジュース、りんごジュース、米水あめ、粉寒天、塩
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