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ヘルシーなのに満足☆鶏むね肉の甘辛揚げ
甘辛いタレで仕上げるのでご飯にも合います!手羽先で作るよりも簡単に出来ますよ~~
材料：
鶏むね肉、片栗粉、刻みのりや白煎りゴマ、☆料理酒、☆砂糖、☆塩、醤油、砂糖、料理酒、
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トースターでもう一品完成☆厚揚げピザ
家にある食材を切ってトッピングするだけです!もう一品欲しい時に是非どうぞ~~
材料：
厚揚げ、ハム(ベーコン)、(とろける)チーズ、☆ケチャップ、☆マスタード、パセリ
簡単おつまみ☆人参としらすのチヂミ
材料たったの4つなので簡単にパパッと作れるお手軽な1品です！余計な味付はしないのでお
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材料：
人参、しらす(じゃこ等)、✽玉子、✽薄力粉、✽水、✽しょうが(チューブ)、オリーブオ
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時短&簡単☆ピーマンの肉詰め
照り焼き味なので食べやすい☆作る材料も少なめで簡単にメイン料理が出来上がりますよ~~
材料：
ピーマン、合挽き肉、片栗粉、水、ゴマ油、塩コショウ、☆醤油、☆砂糖、☆料理酒、☆みり
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