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春キャベツたっぷり♡みそ豆乳スープパスタ

春野菜を好きなだけ♡ 豆乳とみそのスープパスタ 身体にも優しい味です♪♪
材料: むきエビ、アサリ、春キャベツ、アスパラや菜花やそら豆、オリーブオイル、ニンニクみじん ...

煮崩れないカボチャの煮物〔切り方〕

切り方ひとつで煮崩れない ホクホクのかぼちゃの煮物が出来ますよ
材料: かぼちゃ、砂糖(あればキビ砂糖)、醤油、出汁粉

簡単美味しい♡長芋の麺つゆバター焼き

腸内環境を整える長芋が美味しく大量に食べられます♡
材料: 長芋、バター、麺つゆ(3倍濃縮)、青海苔

☆エリンギとベーコンのガリバタソテー

簡単でご飯がすすむガリバタ味 エリンギの食感も面白いです☆
材料: エリンギ、片栗粉、厚切りベーコン、ズッキーニ、バター、ニンニクみじん切り、醤油、ブラ ...