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簡単で適当な男
簡単で適当な男 のキッチン
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ほとんどコツの要らない、簡単で適当な男の料理の作り方を紹介しています。また、毎回 ...

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簡単で適当なキムチ納豆

麻婆豆腐のように、イソフラボンとカプサイシンの組み合わせがダイエットにいいと聞いたの ...
材料： 納豆、キムチ、卵の黄身、長ネギ

簡単で適当なネギマグロ納豆丼

暑い夏を乗り切り、悪玉コレステロールを退治するご飯です。
材料： ご飯、お酢、砂糖、塩、刻みのり、まぐろ(刺身用)、納豆、小ねぎ、しょうゆ、わさび

簡単で適当なおいなりさん

ちょっとした軽食に便利なおいなりさんを簡単に作りたかったんです。
材料： 油揚げ、酢飯、水、しょうゆ、砂糖、白ごま

簡単で適当な冷奴

豆腐をおいしく食べましょう。
材料： 豆腐(絹ごし)、長ねぎ、かつお節、しょうが(チューブ)、ぽん酢、大葉、のり

簡単で適当な長ねぎと油揚げのぽん酢和え

油揚げを使った手軽に作れるおつまみです。
材料： 油揚げ、長ねぎ、ぽん酢