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パリパリ鶏もも肉の甘辛ダレ
鶏の皮はパリパリで甘辛いタレが絡んで
ご飯がススムくん(‾^‾)冷めても美味しいヨ
材料：
鶏もも肉、長ネギ、小麦粉、鷹の爪、白ごま、☆みりん、☆醤油orめんつゆ、☆砂糖、☆酒
イカのマヨチーズ焼き
びっく○ドンキーのイカの箱舟のパクリ☆
とにかく簡単！イカの安い日にでも！笑
コレは
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材料：
イカ、ミックスチーズ、マヨネーズ、ピーマン、☆醤油、☆酒、☆バターorマーガリン、☆
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野菜たっぷり簡単ミネストローネ
ダイエット中の方にオススメ☆
ヘルシーで尚且つ野菜がたっぷりとれる
スープです(‾^
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材料：
ベーコン、人参、蓮根、キャベツ、しめじ、セロリ茎、玉ねぎ、茄子、カットトマト缶、にん
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