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節約固定献立制考え中
節約固定献立制考え中 のキッチン
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【こんな拙い自分用メモにつくれぽ、ありがとうございます。とてもうれしいです、、、 ...

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ほうれん草のサラダ

塩少々をやりすぎてしょっぱくなっちゃった
材料： ほうれん草、ベーコン、オリーブオイル、卵、マヨ、粒マスタード

(3-月)ガーリック醤油チキン

3週目月曜のレシピ
材料： 鶏胸肉、マヨ、醤油、酒、砂糖、昆布だし、ニンニクチューブ、片栗粉、ごま油

2-日 ねぎ豚しゃぶ

2週目日曜のレシピ
材料： 豚、長ネギ、ごま油、ポン酢、塩少々、ラー油、白胡麻

2-土 肉じゃが

簡単おいしく肉じゃが
材料： じゃがいも、玉ねぎ、人参、糸蒟蒻、豚こま

2-木 親子丼

とろとろふわふわの卵がポイントです
材料： 長ネギor玉ねぎ、鶏肉、卵

毎週金曜 我が家の魚の焼き方

おいしく焼けます
材料： 魚

1-日 ペテフ（ポトフ）90分

にんじんはほんとは1本 コンソメはほんとは大1
材料： じゃがいも、タマネギ、にんじん、キャベツ、ウインナ

1-水 カルボナーラ

大好きなカルボナーラ
材料： ベーコン、パスタ、粉チーズ、卵

2-火 エビマヨ

2週目火曜のレシピ
材料： えび

ぼうぼうどり（2日）

その名もバンバンジー
材料： 鶏胸、ネギの青いとこ、生姜、昆布だし、塩、酒、長ネギ、ねり胡麻、醤油、酢、ニンニク、 ...
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