チンゲン菜と厚揚げのさっぱりポン酢炒め
味つけはポン酢だけ‼
簡単にできる一品です(^^)
おかずやおつまみにもGoodです
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材料：
チンゲン菜、サラダ油、塩、厚揚げ、★薄力粉、ごま油、ポン酢
じゃがいもとたっぷりひき肉の煮物
カテゴリ掲載★いわゆる肉じゃがのひき肉バージョンです(^^)。フライパンひとつで経済
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材料：
じゃがいも、合い挽き肉、玉ねぎ、白滝、いんげん、だしの素、砂糖、みりん、酒、しょうゆ
鮭とポテトのチ—ズ入りクリ—ムコロッケ
難しいクリ—ムコロッケもじゃが芋を入れて簡単に出来ます✨
チーズをインしてさらに美味
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材料：
塩鮭、じゃがいも、スライスチ—ズ、玉ねぎ、バタ—、薄力粉、牛乳、塩、ロリエ
柔らか豚バラ肉の肉野菜炒め
お肉たっぷり、野菜たっぷり♪
そしてお肉は柔らか(^o^)
ぜひお試し下さいね♪
材料：
キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、しいたけ、にら、豚バラ肉、生姜薄切り、長ネギぶつ切り
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フライパンひとつで～たらの野菜あんかけ
カテゴリ掲載★甘塩のたらにたっぷりの野菜あんをかけました。フライパンひとつで手間なし
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材料：
甘塩たら、◎薄力粉、もやし、人参、たけのこ、ごま油、鶏ガラスープの素、湯、酒、しょう
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厚揚げ肉巻きの回鍋肉
厚揚げに下味した豚肉を巻いて食べごたえアップしました‼
ちょっとのひと手間で豪華に見
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材料：
厚揚げ、豚肉ロ—ス肉、a,酒、a,しょうゆ、きゃべつ、◎テンメンジャン、◎砂糖、◎酒
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かじきときのこのバターしょうゆホイル焼き
カテゴリ掲載★みんな大好きバターしょう油味の簡単な一品♪
ご飯にもビールにもよく合い
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材料：
かじきまぐろ、◎塩、◎酒、しめじ、えのき、しいたけ、酒、しょう油、みりん、バター
レンジで★切り干し大根のごま味噌煮
カテゴリ掲載★材料を下ごしらえしたら、レンジで5分でOK。簡単副菜です♪
材料：
切り干し大根、油あげ、ちくわ、人参、しめじ、えのき、だしの素、湯、酒、味噌、しょうゆ
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野菜たっぷりあんかけ焼きそば
カテゴリ掲載★冷蔵庫の余り野菜でOK！オイスターソースで簡単味付け♪
材料：
市販の焼きそば、チンゲンサイ、たけのこ、人参、玉ねぎ、しいたけ、もやし、べ—コン、ち
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さつま芋とかぼちゃのサラダ
カテゴリ掲載★さつまいもとかぼちゃは、ひとつ鍋で茹でるので簡単に作れちゃいます♪
材料：
かぼちゃ（皮を剥いて）、さつまいも（皮を剥いて）、玉ねぎみじん切り、茹で卵みじん切り
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