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オイルサーディンのチーズトースト
オイルサーディン（アンチョビ）とトマトとエリンギの食感がとても楽しめます！おつまみに
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材料：
食パン、ミニトマト、エリンギ、溶けるチーズ、オイルサーディン（アンチョビ）、オリーブ
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夏野菜のキーマカレー
夏野菜がたくさんたべられます！普通のカレーと比べ、煮込む時間がないためとっても簡単で
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、エリンギ、にんじん、赤パプリカ、ズッキーニ、なす、オクラ、トマト又
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