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クローン病でもエビチリ食べたい！
（症状によっては食べられない場合もあります）
辛いのが苦手な人は生姜少なめで、好きな
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材料：
バナメイエビ(大、長葱、生姜、＊オイスターソース(リキンキ)、＊ウスターソース、＊ケ
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クローン病でもグラタン食べたい！
この豆乳グラタンソースを覚えれば、具材だけを変えて色々なグラタンが作れちゃいます！
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材料：
ジャガイモ(甘いもの)、ブロッコリー、玉葱、＊調整豆乳、＊小麦粉、＊オイスターソース
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