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アジのオリーブオイル焼き 〜お弁当にも〜

刺身用を使用しているので素早くできて子供もパクパク食べてくれます。2015/11/2 ...
材料: あじ(三枚におろしたもの)、ハーブソルト又はクレイジーソルト、ニンニク(みじん切り)

厚揚げの煮込み甘酢あんかけ

彩りにネギや大人用には最後生姜をのせても★
材料: 厚揚げ(8当分)、人参(千切り)、玉ねぎ(薄切り)、椎茸(薄切り)、★出汁、★砂糖、 ...