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半分は豆腐！ヘルシー鶏つくね
節約と健康を兼ねて、低カロリーなお豆腐と鶏胸肉のひき肉でふわふわなつくねにしてみまし
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材料：
鶏ひき肉(今回は胸肉)、木綿豆腐(絹でも可)、余り野菜のみじん切り、すりおろし生姜(
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余ったラーメンのスープで
1度に2玉のラーメンを食べる彼。いつも余るラーメンスープの素をチャーハンに使用。劇的
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材料：
ご飯、袋のインスタントラーメンに付いてくる、ラーメンスープの素、卵、ごま油かサラダ油
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