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とうふそうめん風くるみ肉みそストイックV
とうふそうめん風くるみ肉みそタンタン仕立のストイックバージョンです。油の使用をやめ、
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材料：
鶏ひき肉（むね肉）、くるみ、豆板醤、貝柱顆粒調味料、きゅうり、トマト中、とうふそうめ
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とうふそうめん風くるみ肉みそタンタン仕立
紀文のとうふそうめん風をメインにしてタレやトッピングを工夫し、低カロリー・高たんぱく
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材料：
とうふそうめん風（紀文）、豚ひき肉、オリーブオイル、豆板醤、くるみ、かいわれ大根、ト
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