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GUMI＊
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ピーマンの肉詰め

鶏肉でヘルシーに、栄養もしっかり。
材料： 玉ねぎ、人参、ピーマン、ひき肉、塩、ソース、ケチャップ

山形名物だし

暑い夏でもサラサラっと食べられます。 ごま油はアレンジですが、生臭さが消えるのでおす ...
材料： なす、オクラ、塩、きゅうり、めんつゆ、だしの素、鰹節、めかぶ、ごま油

ひじき煮

フライパンを埋め尽くすぐらいたくさんできるので冷蔵庫で保存してます。
材料： 乾ひじき、切り干し大根、にんじん、えのき、枝豆、ごま油、砂糖、めんつゆ

無限ピーマン

ごはんのおともに。
材料： ピーマン、ツナ、だしの素、ごま油、醤油、鰹節

豆乳スープ

豆乳のクセなし。 クリーミーなスープ。
材料： 豆乳、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、ベーコン、コンソメ、バター、しお・こし ...

豆腐ハンバーグ

節約でおいしく！
材料： 豆腐、鶏ひき肉、にんじん、玉ねぎ、卵、ほんだし、醤油、醤油、めんつゆ、水、片栗粉、ね ...

キウイとりんごのパイ

切って焼くだけ、いちばんシンプル。
材料： パイシート、キウイ、りんご、砂糖、バター、シナモンパウダー

メロンパン風マフィン

アイスを乗せても良いかも。
材料： イングリッシュマフィン、バター、卵、砂糖、小麦粉、シナモン