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栄養士が作ったドライカレー♪
誰でも簡単にできるドライカレーです。
ご飯にもパンにもよく合います！
大体の栄養計算
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材料：
人参、玉ねぎ、セロリ、大豆の水煮、ひき肉（なんでも）、★カレールー(固形)、★ケチャ
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栄養士が作ったセロリの和え物♪
簡単にできる和え物です！セロリが苦手であれば無しでもおいしく頂けます(^^)
材料：
セロリ、きゅうり、鶏むね肉(ささみでも可)、昆布の佃煮、オリーブ油(ごま油でも可)、
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