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れんこんと海老のソテー☆ガーリックマヨ味
れんこんシャキシャキ、えびプリプリ。簡単で、えびマヨ好きの方にお勧め。しめじもいい味
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材料：
れんこん、バナメイえび、しめじ、パプリカ(黄)、白ワイン(なければ料理酒)、水、マヨ
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れんこんのバルサミコ炒め☆欧風きんぴら⁈
れんこんの歯ごたえに、きのこの風味＆バルサミコ酢の味わい＆ベーコンのコクが絶妙です。
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材料：
れんこん、生マッシュルーム、ベーコン(ハーフサイズ)、バルサミコ酢、水、塩、ホワイト
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H.M.なの⁈☆チョコくるみケーキ
チョコがごろごろで、くるみトッピングが香ばし～い！ 上はカリカリ、中はふわふわ。
チ
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材料：
ホットケーキミックス、てんさい糖(きび砂糖でも)、バター、ミルクチョコレート(生地用
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手抜きフライドチキン☆アメリカ南部風
手作りで安心で簡単に風味を楽しめるようにしました。 うちはハーブ沢山！ 子供は市販品
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材料：
鶏手羽元、塩(漬け込み塩水用)、塩(できれば天然塩)、ホワイトペッパー、クミンパウダ
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手抜きチキンソテー☆トルコケバブ風の味
トルコケバブ大好き一家です。あの味(に近いもの)を家で作りたい…と妄想。100回以上
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材料：
鶏もも肉、プレーンヨーグルト、ガラムマサラ、カルダモンパウダー、コリアンダーパウダー
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手抜きハンバーグ☆ハーブ&野菜まぜこみ
「子供にこの野菜食べてほしい！」って思ったことがあるママさんのお役に立てれば、と載せ
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、●パセリ(乾燥)、●オレガノ(乾燥)、●ナツメグパ
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オクラとソーセージ☆バジルソース炒め
じゃがいもも入れて食べごたえUP! 暑い夏にもバジル味で食欲が出ます。ビールのお供
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材料：
じゃがいも、オクラ、ソーセージ、バジルソース、水、塩、ホワイトペッパー、エクストラヴ
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簡単ズッキーニリゾット☆ふんわりチーズ味
野菜のうまみがお米に染み込み、チーズの程よいコクがアクセントに！ 簡単な手順でイタリ
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材料：
ズッキーニ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、お米、コンソメキューブ、白
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H.M.なの⁈☆ブルーベリーカップケーキ
ホットケーキミックスで研究その4。マフィンよりは少し固めで、週末の朝ごはんにパクパク
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材料：
ホットケーキミックス、てんさい糖(砂糖も可)、卵、バター、牛乳、ベーキングパウダー(
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