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ステーキなフランク型☆ハンバーグ(๑´ڡ
サラダも注目！
ステーキみたいWowなフランクハンバーグ
上等肉でなくても肉々しさを
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材料：
豚ロースブロック、玉ねぎ(みじん切り)、豆腐、小麦粉(米粉OK)、塩コショウ、にんに
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大量キャベツだけ？お好み焼サラダ？๑´ڡ
野菜 大量消費＆野菜不足に！
チンするだけで☆つまみの一品に！
箸の代わりに串一本用
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材料：
キャベツ(彩どりで人参)、ソース、マヨネーズ、※青のり・かつを節
