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揚げないチキンカツ~オーブン☆お弁当にも

低温調理したチキンは柔らかいけど子どもには不安。。なので、しっかりオーブンで焼いたチ ...
材料: 鳥むね肉、塩、砂糖、水、片栗粉、パン粉、マヨネーズ(なくても可)

お弁当にも!5分!水っぽくならない白和え

豆腐の水切り不要☆朝作って、夜まで水っぽくなりません!
材料: 絹豆腐、おからパウダー、2倍濃縮めんつゆ(八方だし)、味噌、ごま-青のり等好きな味