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あれも作りたい、これも作りたいと意欲はあるけど、なかなか実現せず・・・。食物アレ
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あれも作りたい、これも作りたいと意欲はあるけど、なかなか実現せず・・・。食物アレルギーがある子どもたちの為に、色々おいしいレシピを探してます☆
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生クリームとHMで簡単ケーキ
HMで簡単!ボウルひとつでOK! 生クリームでふんわりした食感に仕上がりました♪
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材料: ホットケーキミックス、生クリーム、卵、ココア
ダイエットに!おからの卵サラダ
ダイエット中の一品。 おからは女性にとって万能な食材らしいです。 おからっぽさも少な
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材料: 卵、生おから、マヨネーズ、塩・胡椒
豆乳ときな粉の簡単HMケーキ
牛乳・卵アレルギーの息子&除去食(授乳)中だった自分の為に作った簡単&ヘルシーなケー
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材料: ホットケーキミックス、きなこ、豆乳
米の粉だけ!我が家の簡単おやつ♪
簡単混ぜて焼くだけ。ほんのり甘くもっちり美味しい♪アレルギー持ちのお子さんでも安心し
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材料: 米の粉、砂糖(今回は黒糖)、水
豚そぼろ~味噌入り~
我が家の定番、豚みそです。 ご飯が何杯もいけちゃいます! おにぎり、うどん、
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材料: 豚ひき肉、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、●ショウガ、●味噌
カレーの隠し味
出来あがったカレーにインスタントコーヒーを足すだけでコクがアップ!香りも本格的なカレ
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材料: インスタントコーヒー、お湯
簡単!にんじんのツナ和え
シンプルだけど美味しい(^0^)♪ 余った人参の処理やもう一品欲しい時、おつまみに
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材料: にんじん、ツナ、みりん、醤油、砂糖、お酢、ゴマ油(炒め用)
ドレッシングで!南瓜とキノコの簡単ソテー
炒めたらドレッシングをプラスするだけ♪簡単なのに美味しい~☆
材料: かぼちゃ、しめじ・えのき・舞茸、ドレッシング(イタリアン)、塩コショウ、オリーブオイ
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玉ねぎドレッシング
手作りドレッシングって作ってみたら意外と簡単。 いろんなお野菜に合いますよ☆
材料: 玉ねぎ、サラダ油、お酢、砂糖、みりん・酒・醤油、塩
ほうれん草と人参のおひたし
優しい味のおひたしです。 作ってみたら、母の味そっくりにできました。
材料: ほうれん草、にんじん、砂糖、醤油
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