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大根サラダ
お酒にもピッタリ!
材料: 大根、プチトマト、刻み海苔、✾醤油、✾ごま油、✾酢、✾みりん、✾砂糖、梅肉、鰹節、す
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揚げ焼き鶏の旨辛和え
ご飯のおかずはもちろんお酒のあてにも!
材料: 鶏肉、塩コショウ、✾しょうゆ、✾酒、✾みりん、✾酢、✾ニンニクすりおろし、✾コチュジ
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ゴロゴロ野菜と鶏肉の食べるトマトスープ
食物繊維豊富で栄養もたっぷりで満足感もバッチリ!
材料: 鶏もも、玉ねぎ、にんじん、蓮根、パプリカ、ナス、ミックスビーンズ、トマト缶、コンソメ
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フルーティーでジューシーなハンバーグ
ドライフルーツの甘みがいい味だしてます。
材料: ミンチ、人参、玉ねぎ、蓮根、ドライフルーツ、ゼラチン
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