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たｧｰくん
たｧｰくん のキッチン
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低カロで、でも栄養があって、おいしーい料理を研究中です☆よろしくです(^^)

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マヨ明太でもちもちおからもち

明太マヨ＋海苔がいい仕事してます♪混ぜて焼くだけ、簡単で美味しい^^
材料： おから、明太子 一腹〜、マヨ、黒胡椒、醤油、片栗粉、海苔

すぐできる！とろろ昆布汁 醤油Ver.

簡単すぐできる！なのにおいしーい♪
材料： とろろ昆布、ダシのもと、醤油、お湯、かつお節

すぐできる！とろろ昆布汁 味噌Ver.

生姜やネギ入りなので風邪の時にもぴったり！体がぽかぽかします！
材料： とろろ昆布、味噌、おろし生姜、刻みネギ、お湯、かつお節