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ランチや朝食に！ほうれん草と卵の焼きご飯
妊娠中の葉酸補給や忙しい朝にオススメです。野菜が苦手な我が家の長男もこれなら喜んで食
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材料：
ご飯、ほうれん草、溶き卵、とろけるチーズ、塩・コショウ、マヨネーズ、醤油
節約！簡単！きのこのとろ〜りあんかけ丼
きのこだけの簡単あんかけ丼。あっというまに出来るので忙しい日の夕食にどうぞ。きのこダ
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材料：
しいたけ、まいたけ、しめじ、えのき、●三倍濃縮めんつゆ、●水、●和風だしの素、●しょ
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レンジで居酒屋メニュー！山芋の鉄板焼風！
レンジでチンするだけで、某居酒屋メニューがあっという間に出来上がっちゃいます。ふわふ
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材料：
長芋、卵、和風だしの素、お好み焼きソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節
簡単スピードメニュー！オープンコロッケ風
揚げたり丸めないので、時間がない時にピッタリ！手軽にしかも簡単に出来ちゃいます。
材料：
じゃがいも、ほうれん草、ベーコン、マヨネーズ、パン粉、サラダ油、塩胡椒
