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あゆたくかお
あゆたくかお のキッチン
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８歳、０歳児の子を持つ母です食物アレルギー対応食事＋桶谷式食事＋自然派食事－手抜 ...

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りんごとプルーンの甘煮

離乳食にも良いかなと
材料： りんご、プルーン、レモン

離乳食３後期

いよいよ後期の離乳食
材料： マカロニ、きな粉、ヨーグルト

きな粉飴　プルーン

素朴でおいしい
材料： プルーン、ごま、きな粉

オクラのゆずコショウポン酢和え

ゆでて冷凍したオクラを
材料： おくら、ゆずコショウ、ポン酢

キムチご飯

小学校で人気のメニュー
材料： ご飯、キムチ、ごま油、ねぎ、コーン

ジャガイモとおからのピリ辛炒り煮

おからの可能性
材料： おから、にら、じゃがいも、豆板醤、昆布茶、味噌、塩

大根のキムチ炒め

大根が驚くほどおいしい
材料： 大根、キムチ、豚肉、塩、しょうゆ、残り物野菜

大根と丸天のきんぴら

大根の皮っておいしい
材料： 大根の皮、丸天、しょうゆ、酒、ミリん、出汁

ピリ辛納豆和え

納豆を昇格
材料： 納豆、にら、もやし、酢、しょうゆ、豆板醤、ゴマ、残り野菜

きな粉あめ

きな粉があまって悩んだ上に
材料： きな粉、プルーン、ドライイチジク
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