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！胸肉の底力！とりむねのトマトソース添え
鶏むねはひと手間かけるとこんなに化けるんです。
鶏もも信者様にこそ食べて頂きたい..
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材料：
鶏むね、ピーマン、ホールトマト、ケチャップ、小麦粉、砂糖、酒、コンソメ、胡椒、塩、オ
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☆緑をあじわえ☆チョレギサラダ
余裕で１玉食べられちゃう！
魔法のサラダとはまさしくこれ。
ごま油最強説の生みの親
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材料：
レタス、韓国のり、醤油、砂糖、レモン汁、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、ごま油
