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えあぷーな
のキッチン
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食べるの大好き(^o^)/基本的に面倒くさがり屋計量とかめんどくさい…テキトーに
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食べるの大好き(^o^)/
基本的に面倒くさがり屋
計量とかめんどくさい…
テキトーにやっちゃうから失敗も多いけど…
料理はだいたい茶色が多い(笑)
写真センスはゼロ(^_^;)
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米粉で納豆おやき
こどもにはひきわり納豆のほうが食べやすいかなー? 大人は付属の納豆タレを付けてどうぞ
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材料: 米粉、水(牛乳や豆乳)、ねぎ、納豆、かつおぶし
鶏ひき肉ハンバーグ
ひき肉にとうふを混ぜてヘルシーに!
材料: 鶏ひき肉、絹とうふ、大葉、味噌
煮物リメイク 磯辺揚げ風
煮物だったので、味はついていると思うので、このまま切って焼くだけ~物足りない方は塩を
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材料: れんこん、さつま揚げ、小麦粉、青のり、水、油
冷しゃぶ風れんこんサラダ
めんどくさいときのもう一品に。
材料: れんこん、にんじん、豆苗、豚肉、ゴマだれ、すりゴマ(トッピング用)
揚げないえのき揚げ
スーパーで特売のときにえのきをたくさん買ったので~!
材料: えのき、小ネギ、たまご、小麦粉、パン粉
ポテトグラタン風
冷蔵庫にあるもので作っただけ。
材料: じゃがいも、ほうれん草、カニかま
きんぴら風おかず
甘辛い味付けにすれば、大人は白飯がすすみますね~こどもと食べるときは薄味で~
材料: にんじん、しいたけ(軸の部分)、ネギ(無くても可)、牛肉(無くても可)、ごま油(炒め
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