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えあぷーな
えあぷーな のキッチン
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食べるの大好き(^o^)/基本的に面倒くさがり屋計量とかめんどくさい…テキトーに ...

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ＳＤＧ’s飯　もったいないきんぴら

にんじんの皮やしいたけの軸など捨ててしまいそうな材料でもう一品！
材料： にんじんの皮、さつまいもの皮、しいたけの軸、油揚げ、ひじき、酒、しょうゆ、みりん、砂 ...

カルシウムたっぷりガリガリクッキー

硬さ注意！甘さ控えめ！ こどもに！私のダイエットに！ ぴったりのおやつです♡
材料： 薄力粉か中力粉、砂糖、バター、黒ゴマ、しらす