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西田精麦
西田精麦 のキッチン
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簡単グラノーラバー

おやつに甘いグラノーラバー！パクッと手軽に食べられる♪
材料： バター、マシュマロ、国産大麦グラノーラ、ドライフルーツ

グラノーラのせ簡単シーザーサラダ

グラノーラのざくざく食感が、サラダに合う！！
材料： レタス、トマト、きゅうり、シーザーサラダドレッシング、粉チーズ、国産大麦グラノーラ

簡単かぼちゃポタージュ

かぼちゃの甘さとグラノーラの甘さが◎！！
材料： かぼちゃ、玉ねぎ、コンソメキューブ、塩コショウ、水、牛乳、国産大麦グラノーラ

大麦スープ

大麦のぷちぷち食感が楽しめます！
材料： ゆで麦、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコン、水、コンソメ、ローリエ、塩コショウ、 ...

大麦ミートソース

ひき肉の使用量半減！嬉しいカロリーオフ！
材料： 大麦押麦（ゆで麦）、合い挽き肉、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、しょうが、にんにく、トマ ...

大麦スムージー

とっても簡単！とろーり新食感のスムージー！
材料： 大麦押麦(ゆで麦)、バナナ、リンゴ、小松菜、牛乳

大麦ハンバーグ

お肉と大麦を混ぜるだけで、とっても美味しい健康的なハンバーグ！
材料： 大麦押麦(ゆで麦)、合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、溶き卵、顆粒コンソメ、塩コショ ...

大麦チャーハン

大麦で食物繊維が豊富なパラッとチャーハン！
材料： 麦ごはん、鶏ひき肉、長ネギ、卵、にんにく、しょうが、ウェイパー、塩コショウ、酒、しょ ...

簡単！おいしい！麦ごはん

お米に混ぜるだけ！基本の麦ごはん
材料： 米、大麦、水（米2合分）、水（大麦50g分）
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