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カリジュワ鶏皮のゴーヤ炒め
鶏皮のブヨブヨが苦手な私でも食べれるレシピ！
お酒のおつまみにとてもいいです。
材料：
ゴーヤ、とり皮、○塩、○きび砂糖(三温糖)、ごま油、鰹節、胡椒、いりごま(すりごま)
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お店のじゃ物足りなくなる春巻き
お店でもこのレベルの物は食べれないよ！と
言ってくれる程本当に美味しい春巻きが出来ま
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材料：
春巻きの皮、干し椎茸、春雨、白菜(もしくはキャベツ)、長ネギ、細切りたけのこ(もしく
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カイワレと大根のシーチキンサラダ
からし酢みそとマヨのまろやかさの後からくる、ブラックペッパーとカイワレのピリっとした
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材料：
大根(太い部分)、カイワレ、塩(塩揉み用)、☆マヨネーズ、☆からし酢みそ、☆つゆ、☆
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優しい味のほうれん草炒飯
王道な炒飯も良いですが、おかずを主役に引き立たせれる、優しい味のほうれん草炒飯はいか
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材料：
○ほうれん草、○青ネギ、○米油、○塩、米油、卵、ご飯、ハム or 薄切りベーコン、ウ
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