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魚肉ソーセージとチーズのスクランブル

味付けなしで、炒めるだけの簡単朝食。
材料: 魚肉ソーセージ、卵、溶けるスライスチーズ

サラダほうれん草とウインナーのサラダ

味付けはシンプルですが、ウインナーやゆで卵と一緒だと野菜嫌いでも食べやすいはず!
材料: サラダほうれん草、ピリ辛ウインナー、マッシュルーム、ゆで卵、オリーブ油、塩こしょう、 ...