一人暮らし5年目に突入しました

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バナナとブルーベリーのふんわりシェイク

おやつに、朝食に。結構お腹が一杯になります。
材料: バナナ(手で4等分位に折り冷凍しておく)、冷凍ブルーベリー、牛乳

レンジで楽チン♪蒸ししゃぶごはん

分量適当でごめんなさいー!食べたい分だけ作って下さい♪
材料: 豚バラ肉、レタス、枝豆、ポン酢醤油、ごはん

おかしみたいな★フレンチトースト

ヨーグルトをつかったフレンチトースト♪材料は目分量!?でもおいしくできちゃいますっ。 ...
材料: 卵、食パン(6枚切り)、ヨーグルト、サラダ油(バターでもOK♪)、バナナ、チョコシロ ...

ヘルシーおいしい★オクラ納豆すぱげてぃ

料理が大の苦手だった私でも簡単にできました♪彩りも栄養もバッチリなパスタで元気100 ...
材料: スパゲティ、オクラ、納豆、大葉、(卵)、醤油or昆布つゆ、塩

氷ティーラテ

1回つくっておくとちょっと甘いものが飲みたくなった時にすぐ飲めます★これからの季節に ...
材料: 市販のフレーバーティ、牛乳