日々奮闘♪ 家族の健康のために (*^^*)

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レンジで簡単ミートソースで豆腐グラタン

余った餃子の具のアレンジ ホワイトソースなしで手間いらず 水つけパスタで茹でいらず ...
材料: 餃子の具、セロリ玉ねぎ、オリーブオイル、ケチャップ、味噌 酒 味醂 バター、小麦粉、 ...

トロトロ玉ねぎとキャベツのポトフ

寒い日には 嬉しい あったかメニュー(o^^o) とろける玉ねぎはハマります。
材料: 昆布、ネギ、セロリ、玉ねぎ、キャベツ、お好みの具、醤油 塩胡椒 酒 バター

セロリと竹輪の煮浸し酢みそかけ

セロリの爽やかさと酢みそが良く合います。 小鉢に盛れば 上品な一品に…(o^^ ...
材料: セロリ、竹輪、白ネギ、きのこ 豆腐 わかめなど、白だし(薄め)、味噌、砂糖、酢

時短 節約 とん平焼き風

おつまみに おかずに ♡ 超簡単です。
材料: 豚肉、玉ねぎ、玉子、キャベツ、塩胡椒、ソース ケチャップ マヨネーズ ネギ 鰹節

あっさり 長芋のおろし和え

ご飯や豆腐にかけたり うどん お蕎麦のトッピングにもo(^_-)O
材料: 大根、長芋、焼き麩、大葉、もみ海苔、麺つゆ ポン酢 ワサビ、とろろ昆布

たたき大根and長芋のカリポリサラダ

野菜のシャキシャキ感と天かすのボリボリが楽しめるサラダになりました(*^^*)
材料: キャベツ、レタス、白菜(白い部分 スティック状に)、ドレッシング(ワサビポン酢やお好 ...

おつまみにぴったり^ ^カリカリ長芋餃子

冷凍保存も可能。 お弁当の一品にも(-_^) レンジでカリカリ戻ります。
材料: 長芋、餃子の皮

牛蒡とセロリと竹輪の掻き揚げ

牛蒡とセロリが以外とマッチ(*^^*) 歯応えが いい一品です。
材料: 牛蒡、竹輪、セロリ(葉も)

豆腐餃子のチーズ焼き

まわりはカリカリ 中ふわふわ アレンジ次第で色々楽しめます(o^^o)
材料: 豆腐、塩胡椒、片栗粉、餃子の皮