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Seikoキッチン♡
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ナチュラルフードコーディネーター、フードアナリスト、パン講師資格取得。おいしい食 ...

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☆鶏と茄子のピリ辛炒め☆

白いごはんに合います☆
材料： なす、とりもも肉、ねぎ、ニンニクみじん切り、片栗粉、オイスターソース、豆板醤、醤油、 ...

鶏ネギマヨ焼き

鶏肉うまみたっぷり☆つまみにも、ご飯のおかずにも(^^)d
材料： 鶏もも肉、わけぎ、塩、こしょう、、マヨネーズ

かきたま汁

味噌汁の代わりや餃子の日にも♪
材料： 卵、中くらい玉ねぎ、コーン、だし汁、☆塩、☆醤油、☆酒、片栗粉&水

ガーリックチャーハン・ステーキのせ

ガッツリスタミナメニュー!
材料： にんにく、醤油・みりん・酒

エビクリーム〜ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ〜

簡単なのに豪華にみえる。
材料： えび、アスパラガス、マッシュルーム、生クリーム、バター、米、コンソメ、ターメリック

☆豚汁☆

たくさん野菜とれて栄養満点!!冷蔵・冷凍庫のお掃除にも。
材料： 豚肉、大根、にんじん、ごぼう、ネギ、豆腐、水、粉末だし、味噌(白味噌と赤味噌半々でも ...