料理ω&音楽♪大好き(*´艸`)な見習いモノですっ★★

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私のキウイの切り方´ω`

みなさん♪キウイそのまま食べる時は是非この方法で(●^ω^●)♪縦切りでムダ無くエコ ...
材料: キウイ

朝食にも♪グレープフルーツヨーグルト♪

時間がナイ朝でも★ビタミン&カルシウム摂取でヘルシ—言うことナシ〜笑ωよーく噛んで ...
材料: グレープフルーツ、ヨーグルト

きなこバナナに◎プラスアルファ〜♪♪

私はコレで便秘知らズ☆-ヽ(*´∀`)更には‥ツル②美肌もゲッ㌧★v(´∀`*v ...
材料: バナナ、★きなこ、★黒すりごま

豆乳(〃゚_゚〃 ) やさしいどりんく

カラダにもぉ肌にもやさしい◎ぉ味は何か、初恋の頃を思い出すような‥(*/ω\*)笑 ...
材料: 牛乳、豆乳、りんごジュース

★豆乳で★Coffee★Shake★

私の大好きなShake★超ゥマで‥ほぼ毎日コレ飲んでマス(;´▽`)カラダにおいし ...
材料: 氷、インスタントコーヒー、蜂蜜、調整豆乳、おいしい水

飲むヨーグルト的ナ‥(*/ω\*)

酸っぱぃの大好きサ〜ン♪♪そして‥ダイエッタ—サ〜ン笑♪集合ッッ!!(*>ω<)★
材料: 調整豆乳、黒酢

大好き〜まろやか〜ヨ〜グルト♪

朝にピッタリ★★体に良いモノばっかり★★さらにヨーグルト+イソフラボン摂取で美肌効果 ...
材料: ヨーグルト、調整豆乳、バナナ、みかん

レーズンinスコーン.・♪

出来上がりまで1時間もかかりません★軽い口当たりで甘さも控えめです(V^−°)
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、サラダ油、豆乳((牛乳でも◎))、バニラエッセンス ...