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簡単★ひじきと葱の鶏挽肉照焼つくねバーグ
ジューシーなので物足りなさを感じません。ひじきや豆腐が苦手なお子様でもペロリと食べち
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材料：
★鶏ひき肉、★しょうが（チューブ）、★塩コショウ、★卵、★砂糖、★味の素（あれば…）
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簡単★体に優しいひじきとひよこ豆の煮物
簡単で体に優しい煮物です( *´艸｀)ちょっとした小鉢にバッチリ♪ウチの旦那さんイチ
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材料：
☆乾燥ひじき、☆小揚げ、☆ひよこ豆（蒸し大豆などの豆類…）、★水、★鰹だし粉末、★酒
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