身体に良いものを 簡単に 美味しく摂って内からキレイになっていこう(ᵔᴥᵔ)

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あったかおいしいカフェモカ

あま〜いカフェモカはもはやスイーツです
材料: ココアパウダー、牛乳、インスタントコーヒー、熱湯

根菜類の旨味がジュワ〜 簡単豚汁

母親がアウトドアの差し入れに作ってた思い出の味。
材料: 豚肉、にんじん、大根、ごぼう、こんにゃく、油揚げ、えのき、ねぎ、ごま油、しょうがチュ ...

玉ねぎの甘み!簡単 おいしいポトフ。

ゆったり長く煮込んで ゆったり長く熱を冷ますと 具材の甘みがスープに染み渡りますよ。
材料: オリーブオイル、すりおろしニンニク、玉ねぎ、人参、大根、ウインナー、キャベツ、しめじ ...