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バイキンマン 簡単 キャラ弁
バイキンマン・アンパンマンシリーズ
材料: ごはん・海苔
厚揚げとチンゲン菜の炒め煮
114キロカロリー・油との相性が良いチンゲン菜。分量どうりで114キロカロリー・
材料: 厚揚げ 80グラム、しめじ 30g、油 小さじ2、減塩しょうゆ(小さじ2)
ハートのおにぎり弁当(年少さん)
ハートのおにぎり形を整えるのに大変でしたがノリやハムで何とかなったかな!?
材料: ご飯 茶碗半分
簡単 ひじき 煮るだけ 鉄分OK
母メインの副菜の為薄味です。ひじきを少し油でいためたので人参は抜きで糸こんにゃくを入
...
材料: 生ひじき 2パック、ちくわ 1本、油・少々、減塩しょうゆ 大さじ3、酒 大さじ1
キャラ弁 簡単 チーズ あんぱんまん
アンパンマンの名犬チーズだぞ・ワン♪
材料: ハンバーグ・ちくわ
キャラ弁 簡単 バタ子さん アンパンマン
あんぱんまんシリーズ・バタ子さん
材料: 海苔・目と髪の毛、チーズ・帽子とほっぺ
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