お菓子とパン作りが好きです。

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冷凍フルーツでフレッシュジュース

フレッシュなフルーツには酵素がたくさんあるので、免疫力を上げて、腸内環境を良くします ...
材料: 冷凍マンゴー(好きなフルーツ)、牛乳(水と半々でもOK)、はちみつ(又は砂糖)