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卵不使用！簡単レンジマグカップケーキ
フライパン不使用、卵不使用、計量カップ不使用！洗い物はマグカップとスプーンだけの簡単
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、お好みのココアやスティックコーヒー
材料3つからOK！簡単パングラタン
寒い時期の朝ごはんにぴったり！
カップスープの素１つで味が決まるから楽チン♪
栄養も
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材料：
食パン、お好きなカップスープの素、↑顆粒シチューの素でもOK、牛乳、ハム、チーズ、コ
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冷凍で手軽！トロピカルフローズンドリンク
スイカ大量消費に！冷凍マンゴーと冷凍ブルーベリーはコンビニやスーパーでも売ってるので
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材料：
冷凍スイカ、冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリー、三ツ矢サイダー
