管理栄養士養成過程の大学に進学したので調理スキルをあげるために投稿します!成長し ...

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簡単!天津飯

意外に簡単に作れる 優しい味の天津飯です!私は餡掛けいっぱいが好きなので1.3倍で作 ...
材料: 卵、カニカマ、鶏ガラスープの素、酒、みりん、醤油、椎茸、片栗粉、水(片栗粉解く用)、 ...

さっぱり!納豆梅うどん

梅のおかげでさっぱりと食べられるうどんです 納豆好きにはオススメです!
材料: 梅、納豆、タレ(納豆)、うどん、ネギ、麺つゆ

ツナと玉ねぎの和風パスタ

簡単に出来る和風パスタです!ポン酢を使っているのでさっぱりとしています!
材料: パスタ、玉ねぎ、ツナ缶、ごま油、ポン酢、醤油、塩コショウ、ネギ

さっぱりレモンケーキ

レモンの風味がしっかりとする しっとりとしたケーキです!アイシングをレモン果汁を入れ ...
材料: レモン、砂糖(レモンの皮に入れる方)、蜂蜜、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、ヨ ...

作り置きにいかが?漬け込みニンニクチキン

ニンニク香るスパイシーなチキン!胡椒多めでも良いかもしれません。漬け込むだけなのです ...
材料: 鶏肉、すりおろしニンニク、あらびき胡椒、鶏ガラスープの素、お酒

漬け込むだけ!味噌チキン

お弁当のおかずにもぴったりです!朝からバタバタしたくない!夜はゆっくりしたい!という ...
材料: 鶏肉、味噌、お酒、塩コショウ

油揚げでヘルシーガレット

油揚げがガレット生地の代わりなので ヘルシーになっています!蒸し焼きにすることで君が ...
材料: 油揚げ、油、チーズ(とけるもの)、ハム、卵、パセリ(お好みで)

我が家のチキン南蛮!

宮崎の本格的なチキン南蛮に比べて甘さも酸味も控えめです!タルタルソースを多めに作って ...
材料: 鶏肉、お酒、片栗粉、油、・お酢、・醤油、・砂糖、ゆで卵、玉ねぎ、らっきょう(お好みで ...

具が沢山 !トマトパスタ!

トマトの酸味が程よく効いた さっぱりと食べれる簡単パスタです!ソースから作ってみるの ...
材料: えのき、玉ねぎ、パスタ、ツナ缶、油、トマト缶、茹で汁、コンソメキューブ

ほっこり♪ポトフ♪

材料を切って煮込むだけの簡単ポトフです!野菜の甘みが出てかなり美味しいです!
材料: 玉ねぎ、人参、じゃがいも、ウインナー、コンソメスープ、パセリ、お水