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しらCHAN☆
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24歳。主婦歴1年2カ月。現在妊娠6カ月目に入りました。どうぞよろしく★一応栄養
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24歳。
主婦歴1年2カ月。
現在妊娠6カ月目に入りました。
どうぞよろしく★
一応栄養士の専門学校出てます…一応(^^;
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ちらし寿司
結婚1周年記念に、つわりでもさっぱり食べられる酢飯をチョイス!酢飯にレンコンも混ぜて
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材料: お米、昆布、すし酢(ミツカン)、干し椎茸、人参、椎茸の戻し汁、砂糖、醤油、みりん、レ
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タコライス
お友達を呼んでのランチ♪ささっと食べられるもの…と思って作りました(^^)
材料: ご飯、合びき肉、玉ねぎ、ミニトマト(4等分に切る)、絹さや(あればレタス)、粉チーズ
...
厚揚げのみぞれがけ
厚揚げはカルシウムたっぷり♪ 普段はあんかけが多いのですが、大根おろしがあったので
...
材料: 厚揚げ、人参、玉ねぎ、大根おろし、にら、おろし生姜、砂糖、しょうゆ、だしつゆ
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