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夫と、6歳と2歳の息子との4人家族です。食べるのが大好きな息子の為に色々なレシピ
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夫と、6歳と2歳の息子との4人家族です。
食べるのが大好きな息子の為に色々なレシピを参考にさせて頂いています✨
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鶏胸のタンドリーチキン
鶏胸でヘルシー!だけどパサパサじゃない!
材料: 鶏胸肉、無糖ヨーグルト、タンドリーチキンの素、片栗粉、カレー粉
夏野菜で無水カレー
野菜の水分だけでカレーを作ります。 大人2人、子供1人(ルーは別)の2食分です。
材料: 鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、人参、なす、カレールー、生姜チューブ、カレーの王子さま 顆
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オニオンスープ
味付けはバターとコンソメのみ。シンプルですが美味しいです。
材料: 玉ねぎ、バター、コンソメキューブ、水、お好みで乾燥パセリ
肉汁たっぷりハンバーグ
子供も大好きな、我が家のハンバーグ♪ 大人2人と子供1人の分量です。
材料: 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、卵、味噌、マヨネーズ、パン粉、白ワイン、ナツメグ、ケチャップ、
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