「さいたまヨーロッパ野菜研究会」さいたまの若手農家とシェフが中心となって、ヨーロ ...

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カリーノケールとスティッキオのスムージー

「キング・オブ・緑黄色野菜」のケールと、胃とのどに優しいスティッキオを使った爽やかな ...
材料: カリーノケール(緑)、スティッキオ(スティックフェンネル)、生パイナップル、生オレン ...

ケールと野菜ジュースの健康スムージー

栄養豊富なカーリーケールとスティッキオに、トマトベースの野菜ジュースを合わせたガスパ ...
材料: カリーノケール(緑)、スティッキオ、スティックにんじん(黄色)、トマトベースの野菜ジ ...

カーリーケールとバナナのスムージー

「キング・オブ・緑黄色野菜」と呼ばれる栄養豊富なカーリーケールを、バナナとミルクで飲 ...
材料: カーリーケール(緑)、小松菜、バナナ(完熟)、牛乳