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カリーノケールとスティッキオのスムージー
「キング・オブ・緑黄色野菜」のケールと、胃とのどに優しいスティッキオを使った爽やかな
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材料:
カリーノケール(緑)、スティッキオ(スティックフェンネル)、生パイナップル、生オレン
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ケールと野菜ジュースの健康スムージー
栄養豊富なカーリーケールとスティッキオに、トマトベースの野菜ジュースを合わせたガスパ
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材料:
カリーノケール(緑)、スティッキオ、スティックにんじん(黄色)、トマトベースの野菜ジ
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ゴルゴとセルバーティカのサラダ
ゴルゴ(うずまきビーツ)とルーコラ・セルバーティカがメインのサラダです。色鮮やかなヨ
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材料:
ゴルゴ(うずまきビーツ)、ルーコラ・セルバーティカ、スティッキオ(ミニフェンネル)、
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