ゴルゴとセルバーティカのサラダの画像

Description

ゴルゴ(うずまきビーツ)とルーコラ・セルバーティカがメインのサラダです。色鮮やかなヨーロッパ野菜を取り合わせて華やかに。

材料 (2人分)

ゴルゴ(うずまきビーツ)
1個
ルーコラ・セルバーティカ
50g
スティッキオ(ミニフェンネル)
2本
黄色にんじん
1/4本
カーリーケール(赤)
1枚
トマトベリー(ミニトマト)
4個
好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴルゴは横に薄くスライスして水に5分ほどさらす。セルバーティカは5cm位にカット、にんじん、スティッキオは斜め薄切り

  2. 2

    カーリーケールは2分ほど茹でて 一口サイズにちぎる。トマトベリーは半分にカット

  3. 3

    写真

    お皿にセルバーティカをこんもり盛り付け、他の野菜をバランスよく散らす。お好きなドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

ゴルゴは切るとアクが出るので、5分ほど水にさらしてください。なるべく薄めにカットするのがコツです。

このレシピの生い立ち

ゴルゴはビーツ・キオッジャまたは渦巻きビーツとも呼ばれる、イタリアのビーツです。赤蕪に見えますが実はほうれん草の仲間(アカザ科)。可愛い断面を活かしたくてサラダにしました。
レシピID : 3744086 公開日 : 16/03/12 更新日 : 16/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みみがーず
ヨーロッパ野菜美味しかったです!スイスチャードも入れました。

つくれぽありがとうございます!盛り付けがオシャレ!

初れぽ
写真
さるっちゃ
ゴルゴとスティッキオが甘くておいしかったです。またリピします♪

ありがとうございます!スティッキオの甘さはクセになりますよね