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生おからとHMでしっとりフルーツクッキー
ドライフルーツを入れて、薄味でヘルシーだけどほんのり美味しい、しっとり系クッキーです
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材料：
生おから、ホットケーキミックス、好きなドライフルーツ、オリーブ油、低脂肪乳、砂糖、塩
生おからとHMでしっとり紅茶葉クッキー
ヘルシーなおからクッキーに紅茶葉をプラス。ビニール袋で混ぜるので洗い物も最小限。カン
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材料：
生おから、ホットケーキミックス、砂糖、塩、低脂肪乳、オリーブ油、紅茶ティーパック
おからと残り野菜で簡単卯の花
薄味の卯の花です。生おからがたくさん手に入ったらを家にあるお野菜で簡単に。小分けにし
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材料：
生おから、鶏ミンチ、人参、ゴボウ、里芋、エリンギ、いんげん、ネギ、油、☆水、☆顆粒だ
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