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土佐の赤カツオで★パスタ

簡単にできます
材料: パスタ、土佐赤カツオ、めんつゆ(3倍濃縮)、あらびき胡椒

レンジで★ひじきの煮物

自分のメモ代わり
材料: ひじき、にんじん、油揚げ、★醤油、酒、砂糖、★だしの素