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ずぼらでも絶品★サクサクフライドポテト

手間ひまかけずにおいしくできます
材料: じゃがいも、薄力粉、塩、ケチャップ、油

土佐の赤カツオで★パスタ

簡単にできます
材料: パスタ、土佐赤カツオ、めんつゆ(3倍濃縮)、あらびき胡椒

レンジで★ひじきの煮物

自分のメモ代わり
材料: ひじき、にんじん、油揚げ、★醤油、酒、砂糖、★だしの素

簡単ヘルシー★胸肉で焼肉丼

ご飯を入れずに卵トッピングで概算のカロリー300kcalほど、味を濃くしたい場合はコ ...
材料: 胸肉、片栗粉、焼肉のタレ

自分用メモ 甘いとり野菜

自分のメモ用なので内容を更新するかもしれません
材料: 鶏肉、白菜、とり野菜味噌、水、にんにくチューブ、砂糖

日本海味噌でほっこりとり野菜

具材は何を入れても美味しいと思いますが、白菜と鶏もも肉がおすすめです(写真はもも肉が ...
材料: 白菜、鶏もも肉、日本海みそ、砂糖、にんにくチューブ、水

香味ペーストで★ずぼら野菜炒め

 野菜はトータルで500グラムくらいになれば具はなんでもオッケーです
材料: 豚ロース(写真は牛)、玉ねぎ、にんじん、もやし、キャベツ、クックドゥ香味ペースト、片 ...

生クリームでねっとりプリン★カラメルなし

 自分のメモ用
材料: 生クリーム、卵、グラニュー糖、バニラエッセンス(オイル)

ずぼら簡単★ふわふわ錦糸卵

甘い方がお好きな方は砂糖多め、控えめなら少なめでどうぞ
材料: 卵、砂糖、塩、片栗粉

コンビニキャベツで★ヘルシーキャベツ焼き

ほんだしを入れることでソースが少なくても満足です♪写真はファミマの150gキャベツで ...
材料: キャベツ、水、薄力粉、ほんだし、卵