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ずんda
のキッチン
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一人暮らしなのでほぼ自炊。お弁当も作ってます。 1Kのキッチンなうえにオーブンや
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一人暮らしなのでほぼ自炊。お弁当も作ってます。
1Kのキッチンなうえにオーブンや圧力鍋がないので、手の込んだ物は作れませんけども…
ここを参考に日々精進中(・ω・)
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パルスイートでさつまいもピザ
not低カロヘルシーですが芋の甘さとチーズのしょっぱさが意外と合って美味しい☆
材料: さつまいも、パルスイート、ワンタンの皮(餃子、春巻の皮でも可)、醤油、ピザ用チーズ、
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サラミとスクランブルエッグのパスタ
簡単に作れます。
材料: パスタ、サラミ、キャベツ、リケン こく仕立て青じそドレッシング、★卵、★砂糖、★塩コ
...
さっぱりパイン唐揚げ
簡単で夏にも食べやすい唐揚げです。
材料: 鶏ムネ肉、★トロピカーナ ホームメイドスタイル パインアップル、★塩、★ミックスペッ
...
ツナ大根サラダ
分量はお好みで変えて下さい。
材料: 大根、ツナ缶、生姜、ねぎ(白い部分)、醤油、シエロオリーブオイル、酢
しそ入りなす味噌
割と簡単にできるので、お弁当にもいいと思います。
材料: なす、しそ、油、味噌、タカラ本みりん、醤油
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