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野菜をモリモリ美味しく食べられる、が一番の目標です
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簡単☆皮ごとかぼちゃたっぷりケーキ
皮ごとつぶして混ぜて焼くだけ!かぼちゃたっぷり、優しい甘さです。ハロウィンにも☆
材料: 皮ごとのかぼちゃ、バター、砂糖、卵、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー
やみつき無限ピーマン② さらに節約
簡単シンプル節約メニュー☆ ピーマンはごま油で炒めると最高。シンプルさがやみつきです
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材料: ピーマン、かつお節、ごま油、しょう油
やみつき無限ピーマン① withしらす
ピーマンはやっぱり炒めた方が好き!な私の無限ピーマンはコレです。ごま油の香りがたまら
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材料: ピーマン、しらす、ごま油、しょう油
輪切り冷凍バナナ☆並べないけどつかないよ
カットしたバナナを冷凍するとくっつく…でも並べるのは面倒…これだと並べなくてもくっつ
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材料: バナナ
簡単☆もやしとほうれん草の納豆ナムル
火を使わず超簡単。栄養満点で夏にピッタリです!
材料: 豆もやし、ほうれん草、納豆(我が家はひきわり)、☆納豆のたれ(添付のもの)、☆ごま油
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簡単☆夏はこれ!トマトときゅうりだけ。
夏はトマトときゅうりを切っただけで美味しいけど…たまにはほんの一手間で満足感UP!
材料: トマト、きゅうり、すりゴマ、☆しょう油、☆ごま油、☆お酢、☆にんにくチューブ
簡単☆レンジで豆もやしとオクラのナムル
レンジで簡単!さっぱりモリモリ食べられちゃいます。
材料: 豆もやし、オクラ、☆しょう油、☆ごま油、☆お酢、☆すりゴマ、☆にんにく
簡単☆切り干しとツナのサラダ
さっぱりコリコリ、やみつき。簡単便利な我が家の常備菜です。
材料: 切り干し大根、きゅうり、にんじん、ツナ缶、☆ごま油、☆お酢、☆しょう油
冷凍食パン耳ごとOK☆フレンチトースト
冷凍してある食パンでもすぐに作れます♡ この一手間が 逆に時短! そして美味!
材料: 食パン6枚切り、牛乳、卵、砂糖、バター
私のやみつき無限ゴーヤ
やっとゴーヤが収穫できたので作りました。ごま油で炒めれば苦くないです。毎年ゴーヤはこ
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材料: ゴーヤ、しらす、ごま油、しょう油
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