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野菜嫌いっ子のサバ缶ピラフ
炊き込みご飯さえ食べてくれない息子に、大好きなケチャップ味のピラフならと試行錯誤の末
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材料：
米、人参、玉ねぎ(中)、生しいたけ、冷凍コーン、サバ水煮缶、バター、コンソメ顆粒、水
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サバ缶でコク増し★切り干し大根サラダ
カレーライスの副惣菜にサラダを作りたいけど生野菜はきゅうりだけ…。そんな時に思いつい
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材料：
切り干し大根、きゅうり、サバ水煮缶、ポン酢、ごま油、白すりごま
