日本のニワトリの出荷前の休薬期間は7日間。抗生物質、合成抗菌剤、色素剤等を使わな ...

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蜂蜜の抗炎症作用でコーヒー♡

抗炎症作用がある蜂蜜を珈琲にもどうぞ♡水飴でかさ増ししていない蜂蜜が良いですね!
材料: 蜂蜜、コーヒー

フレッシュフルーツでヘルシーに♡

玄米フレークにフレッシュフルーツプラスで華やかに♡
材料: 玄米フレーク、飲むヨーグルト、バナナ、伊予柑(好みのフルーツ)